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【全球新要闻】初学跳广场舞的基本动作视频_学跳舞广场舞基本步

2023-05-24 01:17:36 来源:互联网

1、这个问题涉及到新学者如何练习广场舞,基本的方法如下:  分节练习法  即每节动作分别练习。


(相关资料图)

2、常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

3、  2、分段练习法  将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。

4、常为分段熟记和提高动作质量时采用。

5、每段练习又可采用分节和连续练习方法。

6、  3、累积练习法  即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。

7、常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。

8、在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。

9、  4、连续练习法  即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。

10、常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

11、  5、断连练习法  即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。

12、常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。

13、  6、重复练习法  即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。

14、常在学习新动作或较复杂动作时采用。

15、  7、对称练习法  即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。

16、常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

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